Anaerobik egzersiz yara iyileşmesini olumsuz mu?

Anaerobik egzersiz Kas arıza neden olur, vücut protein sentezi yapmaya zorluyor. Yaralar çoğunlukla protein sentezi oluşur. Bu iki süreç birbirleri ile kaynaklar için rekabet, yavaş Kas onarım, yukarıdaki (karaciğer), ya da bazı kombinasyonu yavaş yara iyileşmesi veya daha az tam bir yara iyileşmesi elde edecek gibi görünüyor.

Kanıt bu fikri desteklemektedir mu? Ağır anaerobik egzersiz yara iyileşmesini olumsuz mu?

+78
user9781 2 Oca 2012 07:17:50
37 yanıtların

Tekrar bir KBB uzmanından dün yüzünden burnum hep tıkalı olur. Yamalar her şeyi denedim, reçete faturaları, burun spreyleri ve hiçbir şey yardımcı olacak gibi görünüyordu. Bana farklı bir burun spreyi reçete etti ve yine etkili değildi. Benim septum sola kaymış olduğunu söyledi. Bu ameliyat ne kadar etkili burun tıkanıklığı tamir edilebilir? Minimal invaziv mi?

+993
Blipblop 03 февр. '09 в 4:24

Zehirli sarmaşık için geçen Cumartesi (7) maruz eşim ve ben. Ama genişleyen, aşağıda resmini tutan bu döküntü var, onun daha fazla döküntü var.

Karanlık noktalar ile küçük oval hemen geldi. Salı günü kaşıntı başladı. Her gün büyük kırmızı Daire daha büyük alındı. İlk karanlık noktalar siyah ve siyah nokta zehirli sarmaşık gibi görünüyordu.

Bu zehirli sarmaşık, örümcek ısırığı ya da kötü bir durum olabilir mi?

a busy cat

+959
s padhy 2 Oca 2017 00:11:47

Neden buzdolabında koymak bazı ilaçlar var mıdır?

Teşekkürler

+914
Lothrop Stoddard 16 May 2015 23:36:27

Vazelin, vazelin olarak da bilinen olsun ya da olmasın Vazelin ve diğer türleri hakkında görüşler çelişkili olduğu konusunda haklısın, (akne neden ya da kötüleştirebilir) ildi vardır. Bu vazelin diğerleri tam tersini iddia olabilir akne neden olur diyecek tıp uzmanları vardır. Jelly ildi olmayan en araştırma noktalara petrol ama aynı zamanda araştırma için de geçerli.

Petrol neden jelly ildi olabilir? Vazelin çok yağlı. Bu yağcılık jelly ildi olmak petrol neden olabilir. Araştırma da bu durum olabilir göstermiştir, ama aynı zamanda bunun yanlış olduğunu gösteriyor bu biraz daha güvenilir bir araştırma. İnsanlar vazelin uzun süre ildi olup olmadığını merak çünkü, bu konuyla ilgili çalışmaların çoğu, 2000 (ön) eski biraz. Ayrıca, petrol önermek çalışmaların çoğu jelly akne insanlar daha kozmetik için çok daha duyarlı olan tavşan üzerinde yapıldı neden olabilir.

Bir 1972 makale tanıttı sivilce cosmetica,1 akne neden kozmetik ürünleri, test birçok farklı kozmetik kremlere tavşan kulak, ve anladım ki bazıları da dahil olmak üzere vazelin vardı hafif ildi. Vazelin ya da diğer kozmetik maddeler kullanılarak bazı kadın hafif akne neden olan araştırmalar da bulundu. Bu araştırma, tavşan etkisi insan derisi üzerinde ne olacağını görmek için mükemmel bir model değil gibi vazelin ildi bu son derece ikna edici değildi. Comedonal tepkilere neden oldu, ama sadece bazı kadınlarda da, gerçek insan derisi üzerine vazelin etkisi üzerine yapılan araştırmalar gösterdi.

Eğer vazelin ildi ise test en güvenilir çalışma muhtemelen bahsettiğim önceki çalışma yapan aynı adam tarafından 1996 çalışma.2 sonuçları, sonra test farklı ürünleri kullanın vazelin farklı gruplar hasta olduğunu orada değildi herhangi bir ildi potansiyel vazelin. Vazelin de hiç sivilce daha da kötüye gitmedi.

Vazelin ildi değildir büyük ihtimalle. Bazı çalışmalar bir olasılık olarak ildi olduğunu gösteriyor, ama tavşan kulakları insan cilt daha hassastır, bu yüzden bu çalışmalardan kesin bilgi elde etmek mümkün değildir. Eğer Vazelin gibi bir ürün kullanarak akne alma konusunda endişeleriniz varsa, ince olmalıdır. Yüksek ihtimal, Vazelin zarar daha fazla yardımcı olacaktır.


1: "Sivilce Cosmetica"

2: Petrolalum tavşan ya da insanların sivilce cosmetica "in: tavşan kulak testin kritik Bir yeniden değerlendirme ve kavram ildi değil

+865
Elli20 11 Tem 2019 05:36:00

Sadece sohbet uyuyor (~8 saat) iken kulak tıkacı takıyorum fark etti ve daha sonra iş için kulağımın içinde bir şey yok sadece yaklaşık 4->8 saat olduğu anlamına gelir>12 Saat (~8 -) bütün gün ve kulaklık giymek var.

Bu sağlık etkileri nelerdir? Özellikle kulak heatlh...

+834
user131192 11 Ağu 2019 05:33:06

Tokluk değil, asla da olmadı, yedim kalori bir ölçü. Nöronlar belirli bir tür beynine ateş zaman tok hissediyorum. Bu nöronlar peristaltizmin iştirak eden (motor nöron)) enterik sinir ağı ve 2. birçok hormon, GLP1 dahil olmak üzere, orexins, cholestokynin ve leptin/ghrelin çifti gelen 1) darbeleri ile tetiklenir. Ve mekanizmaları bu hormonların salınımını belirleyen şey dahil bütün hormonların biliyoruz, ancak henüz tam olarak belli değildir.

İki kelimeyle, çok karmaşık bir konudur ve tam olarak açlık veya tokluk hissi yaratır ne olduğunu bilmiyoruz, ama kalori miktarını, kilo, hacim olarak ölçülen gıda veya miktarı ile ölçülen gıda veya miktarı gibi basit bir şey olmadığını biliyoruz.

Diyabet kaynak: sinir bilim Kandel "Prensipler", artı Coursera dersi

+811
AlinaFadeeva 12 May 2019 19:40:37

Dışkı testi tenyalar/kılkurdu/diğer solucanlar teşhis edebilen biliyorum. Orada başka yöntemleri var mı?

+810
PuffedRiceCrackers 3 Mar 2018 16:29:23

Ek iş bugün biraz bununla ilgili propilen glikol ve gliserin vermiştir:

enter image description here

PG kimyası ve ZAFER okudu bir geçmişi vardır. Basit damıtma sırasında termal ayrışma duyarlı olduğunu Scheele tarafından 1779 yılında ZAFER hazırlanması ve kararlılığı, yarım yüzyılda Wöhler bu üre sentezi bile önce oldu. Orta 19. yüzyılda, akrolein ve asetik acid21 ZAFER ayrışma ürünleri olarak tespit edilmişti. Wurtz 1859'da PG sentez, ve Laktik asit için hava katalizör varlığında okside olabileceğini belirledi. 1904 yılında, Nef ZAFER ve PG kimya mevcut anlayış için temel oluşturmuştur.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307352/

+778
arussell84 31 Oca 2018 23:23:13

Eğer sadece süt ortadan kaldırmak istiyorsanız, diğer süt kaynakları sonra hala çok değerli kalsiyum kaynağı olarak doğru tutun. Örneğin, meyve yoğurt Akşam Yemeği: 8 gram kalsiyum plasenta ~ vardır. Bu da hizmet 1.5 gram 300 mg bölgesinde olan peynir için izin verecek. Bu oldukça kolay süt önlemek için yapar.

Eğer süt ortadan kaldırmak istiyorsanız, o zaman yerel gıda üç en iyi kaynakları somon, sardalye, tofu, konserve olacak. Kemikler dahil ettik, çünkü somon ve sardalya kalsiyum var. Tofu soya fasulyesi zemin ve 1 fincan başına yaklaşık 800mg kalsiyum vardır. Konserve balık, vb hizmet/size göre 200-300.

Ancak, daha kolay kılan listenize zenginleştirilmiş gıdalar eklemektir. Kalsiyum güçlendirilmiş portakal suyu tek bir fincan kalsiyum 500 mg vardır. Yarım orada alır, ve eğer zenginleştirilmiş ekmek ile bir hindi sandviç yapmak ve bazı kale atmak kolay günlük gereksinimi alabilirsiniz.

Ancak, zenginleştirilmiş gıdalar ve süt önlemek eğer, o zaman muhtemelen de tofu bir sürü yemek ya da zengin gıdalar bir sürü yemek için hazırlıklı olmak gerekir. Ayrıca vitamin veya benzeri gibi takviyeleri düşünebilirsiniz.

Başvuru bir ABD merkezli kaynak, Üniversitenin Kaliforniya olan bir başvuru sayfasında kalsiyum gıda, gibi o, Ulusal Enstitüsü Sağlık. Ayrıca, google arama yaparken gıdalar beslenme bilgileri getirecektir.

+718
RyanStochastic 15 Ağu 2016 03:08:20

Ne tam kan sayımı (çok değişkenli) İstatistik Bir dağılıma sahiptir. Özellikle kovaryans ya da korelasyon matrisi (sağlıklı bir nüfus).

+709
user50562 20 Şub 2017 10:12:50

Kasiyerim ve hafta içi her gün makbuzların yığınları işlemek.

Ben buldum bu çalışma: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4927604/gösteren önemli ölçüde daha yüksek düzeyde idrar serbest ve bağlı BPA kasiyerler daha olmayan kasiyerler.

Ancak, bu düzeyleri kasiyerler endişe için bir neden mevcut olmadığını belirlemek için ilgili teknik uzmanlık eksikliği.

Serbest ve toplam BPA tüm örneklerde tespit edildi. Ortalama idrar toplam BPA konsantrasyonu kontrol ve kasiyerler için (6.76 mg/g kreatinin) 8,92 mg/L (2,89 mg/g kreatinin) 3.54 mg/L idi. Ücretsiz BPA için, ortalama idrar konsantrasyonu kontrol ve kasiyerler için (0.22 mg/g kreatinin) 0.28 mg/L (0.21 mg/g kreatinin) 0.15 mg/L idi.

Bu bulgular, risk değerlendirmesi için 'ilginç' ama (ne yazık ki) Hayır kuralcı yorum yaptığı çalışma dikkat çekti.

Eğer bu konuda endişe varsa söyle lütfen.

+689
Jeroen K 4 Mar 2019 20:56:00

CRİSPR/CAS9 yakın gelecekte APOE3/2 ile in vivo insanlarda APOE4 yerine tedavi olarak kullanılabilir olduğunu düşünüyorum.

+679
Seeds 15 Ara 2014 12:54:27

Oldu bir değerlendirme senin ruhsal durum. Genellikle bir EMT soracaktır ilk sorulardan biri bu. Amacı, zihinsel olarak kendinde olup olmadığını belirlemektir. Bu değerlendirme nedenleri (beyin sarsıntısı ya da daha kötüsü) Olası beyin hasarı için kafa karışıklığına neden olabilir ve ayrıca alkol ya da uyuşturucu, düşük kan şekeri ile zehirlenme diğer nedenler ve diğer koşullara bakmak vardır. Aynı zamanda yasal yaptırımları vardır. Eğer zihinsel yetersiz olmanı hakim olurlarsa, kendiniz için tıbbi kararlar için sağ sönmüş, burada BİZE Kanun varsayıyorum bakımı reddetme hakkı da dahil olmak üzere, ama en gelişmiş ülke benzer.

Bu değerlendirme bir sonraki aldıkları eylemleri üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Eğer test başarısız olursa, eğer karışıklık başka kaza veya bir yaralanma sonucu olup olmadığını merak etmeye başlamışlardır. Sarhoşluk her zaman olasılıklar listesinde yüksek ve düşük kan şekeri de öyle. Muhtemelen bu noktada diyabetik iseniz sordu olurdu, ve muhtemelen cevabınız ne olursa olsun, kan şekeri seviyesini kontrol etmek için bir sopa parmak yapsınlar. Eğer kan şekeri normal ise kazadan dolayı kafa travması geçiren ve buna göre hızlandırmak varsaymak zorundalar. Zehirlenme belirtileri nefes ya da alkol kokusu ayyaş çok kafa yaralanmaları muzdarip çünkü olayların bu gidişatı değiştirmek olmaz.

+600
Littlemouse 19 Haz 2015 17:40:22

Sen dene Harvard Beslenme Kaynağı. Dışarıda çıkarlarını her zaman mevcut olsa da bilim çok bağlı gibi görünüyor. Bilimsel veri almak için en iyi yolu kullanarak ve veri çeşitli kaynaklardan karşılaştırarak sanırım.

+562
user65598 21 Haz 2017 23:48:36

İnsan babasından ABO geni Bir sürümünü alır varsayalım. Annesinden ABO geni B sürümünü kendi miras anlamına gelir. Şimdi anne görünüşe göre sadece bir işlevsel olmayan H gen yoksa yavruları O bir gen bağış yapabilir anlamına gelir O testleri. İşlevsel olmayan H genleri olan insanlar, aslında A ya da B Tipi olsa O kan grubu olarak test edecek.

Çocuğu diğer ebeveynden fonksiyonel H bir gen alır ve bu da anne veya B A geni gösterir.

Gerçekte ne oluyor bu A ya da B geni kodu proteinler çevirin H protein A ya da B ve H genleri bozuk, A ya da B proteinleri olamaz yapılmış ve kan grubu gibi görünür O. http://genetics.thetech.org/ask/ask413

Başka bir şansınız bir mutasyon.

enter image description here

Ama eski çiftin sadece ikisi arasında temel bir fark vardır, O Bir yerine B mutasyona çok daha olasıdır. O tür olası bir saçmalık mutasyon A. http://genetics.thetech.org/ask/ask181

+495
NayoR 21 Oca 2017 20:13:31

Doğru miktarda yok. Hiç de değil. Sakın yapma. Aklından bile geçirme.

Yüksek risk gruplarından biri olarak alkol ve beyin gelişimi üzerinde çok çalışmaları, çok gençler üzerinde olmuştur. Bu tüm beyin ve sosyal kalkınma üzerinde önemli etkiler gösterir. Risk grubu olarak kabul edilir gibi olmayan (bebek) genç çocuğun üzerine çok az oluyor. Bu alanda daha fazla çalışmalar etraflarındaki yetişkinlerin tüketim etkisi bakın.

Ancak, çalışmalar gibi bu bir doğum sonrası sıçanlar göstermek bile bir tek gün alkol maruz kalma, yeterli ölçüde etkileyen Beyin ağırlığı ve gelişimi, doğum sonrası dönem. Bu çalışma da gösteriyor ki bir kez beyin kurdu, ve farklılaşma (işlem tarafından hangi hücrelerin uzman olmak için onların çeşitli fonksiyonları) alkol var bir büyük etkisi daha ne zaman oluşturan utero.

Kısacası, çocuklar herhangi bir nedenle alkol verilmemelidir. Şimdi herhangi bir çocuk için 4 altında onları kullanmak için öksürük şurupları, büyük çocuklar için formüller alkol ile ilgili olarak uyarılar gibi ilaçlar hakkında uyarılar var. Etiket okumak, sigara ve alkol formülleri seçin öksürük şurubu yönetmek isterseniz öneririm.

+495
I B 14 Kas 2014 10:04:47

Nerede Healthgrades ve Hayati olsun kendi hekim listesinden? Halka açık merkezi bir depodur.

+467
Luc SIMON 12 Nis 2014 14:54:32

Sindirerek (örneğin günde iki litre su ile şeker sindirerek 60 gram olarak alımın üzerinde aynı etkiyi su bir litre ile şeker 30 gram olabilir? Besin emilimi nasıl vücudunuzun benziyor mu?

+467
Larry Sanderson 3 Kas 2018 14:53:52

Normaldir.

Her kan düzeyi değeri referans değerleri vardır. Bu referans değerler kullanılarak elde edilen %95 referans aralığı gelen sağlıklı kişiler.

Sağlıklı insanlarda kan seviyeleri Gauss dağılımı var.

enter image description here

Bu nedenle bu mümkün olmadığı için devlet bir minimum veya maksimum değer için herhangi bir kan marker. Bunun yerine Alt ve üst değeri sağlıklı kişilerin %95 içerdiği şekilde seçilir.

Böylece, şaşırtıcı bir şekilde, herhangi bir klinik semptom yokluğunda (veya üst referans değerinin üzerinde) düşük referans değerin altına düşen kan bir işaretleyici ile ilgili değildir. Muhtemelen çoğunluğun altında belirli bir kan düzeyine sahip sağlıklı kişilerin %2.5 ait olduğunuz anlamına gelir.

+461
87479831521 3 Kas 2011 13:34:57

Değişim ve derece silindir açısı küresel optik güç, silindirik optik güç verilir. Milimetre milimetre cinsinden temel eğri ve kontakt lens çapı da verilmiştir. Ayrıca verilen (Dış Orta) lens kırılma indeksi vardır. Nasıl bu lensin şeklini anlamaya mı?

Temel eğri, camın iç yüzeyi, bir küre şeklinde eğrilik yarıçapı olan en iyi tahminim şimdilik. Lensin dış yüzeyi (önünde bir çörek holding ve rulo değiştirme gibi) açısına göre eğik bir torus, alınan diğer tahminim.

Geometri, optik güçler ilişki nasıl emin değilim. İki yüzeylerinin değişim arasındaki farkları olabilir miyim? Belki de değişim birimleri, (ama "keratometer okumaları"?) değildir?

Bu durumda ben de çoğunlukla miyop ilgi duyuyorum. Tam ayrıntılı olarak reçetemi anlamak için ilginç olabilir :-)

+448
timr 2 Mar 2018 03:08:50

BCAA tüketmek serotonin (serotonin iyi bir ruh hali ve antidepresan için gerekli değildir)farkındayım

BCAA ile birlikte herhangi bir yan etkilerinden kaçınmak için kapsüller.

B6 Vitamini alarak bana yardımcı olacağını duydum.

Planlıyorum 2 aşağıdaki ürünleri almak için 1. http://www.amazon.in/Optimum-Nutrition-BCAA-1000-Capsules/dp/B009NW9U3Y/ 2. http://www.amazon.in/Vista-Nutritions-Vitamin-B6-Capsules/dp/B0081QZ0V4

+390
Alison Stanley 12 Eyl 2015 05:13:48

Atropin neden Paroksismal Ventriküler Ahrrythmias durdurmak için yardımcı olur mu?

Bu bağlamda kalbin anatomisi açıklanabilir?

+379
Vishnu Singh 12 Haz 2010 03:40:55

Eğer sadece çocukken yapmış olsaydı çok daha acı olacaktı orta yirmili yaşlarda kaldırıldı bademciklerimi vardı, ve doktorlarım söyledi. Kesinlikle haklıydılar!

Bir bademcik bir yetişkin olarak daha fazla acı neden? Ağrı sinirleri daha olgun? Bu bademcik çocukken daha büyük ya?

+349
sensslen 26 Oca 2019 19:40:45

(1) yan etkiler sıkışma sendromları tedavi etmek için diacutaneous fibrolysis etkinliği ile ilgili bazı ilginç sonuçlar sundu. Diacutaneous fibrolysis ne kadar etkili (yani, tenisçi dirseği veya golfçü dirseği) bir epicondylopathy tedavi etmektir.

Bu kayıtlı deneme planları için bakmak yanal epicondylopathies ama ben merak olsun orada yapılmış diğer çalışmalar, tüm bu ürünlerin kayıtlı iki buçuk yıl önce ve birçok klinik çalışma vardır asla tamamlandı.


(1) López Martín Eusebio Barra, Carlos López de Celis, Gabriela Fernández Jentsch, Laura Raya de Cárdenas, María Orosia Lucha López, José ve Miguel Moreno Tricás. Subakromiyal sıkışma sendromu olan hasta kontrollü bir deneme tedavisi için diacutaneous fibrolysis olan "etkinlik." 18 manuel terapi, hayır. (2013) 5: 418-424. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1356689X13000350 ; http://sci-hub.cc/10.1016/j.math.2013.02.006#

enter image description here

+300
joe bonici 27 Mar 2013 03:50:58

Üre dikkate mantar öldürmek etkin maddesi.

+275
Chris Wijaya 19 Kas 2013 18:45:48

Tıbbi şekilde sormak senin soru, "Ne bu hafta olan B-6 vitamini (B6 sürüm mü büyük olasılıkla sürer?"

O getiriyor bize hem birincil ve ikincil kaynakları, birlikte iyi bir hayvan modeli çalışması.

"En büyük bölümünü ulaşır beyin" olacak muhtemelen kısa bir süre sonra zirve serum konsantrasyonu, ya da Cmax. İlacın Cmax almak için gereken süreyi Tmax var. Yaş, cinsiyet, Kilo, Diyet ve B6 formülasyonu dayalı Tmax bazı değişkenliği olacak. Bir karşılaştırma iki formülasyonlar doğrudan buldum aralığı 1.25 1.44 h, hangisi biraz daha sıkı genel aralığı 1-2 saat.

Ben bilmiyordum bunu bulmak bir kaynak olduğunu gösterdi zirve konsantrasyonlarda merkezi SİNİR sistemi doku ya da o baktı gecikme B6 geçişi , kan-beyin bariyeri (ki olacak kolayca verilen onun çözünürlük), ama orada küçük bir sebep için şüpheli olduğunu çok gecikmeli sonra. Hayvan çalışmaları var gösterilen bu büyük çoğunluğu (%80-90) olan B6 depolanan kas ve karaciğer, bu yüzden bile olsa zirve konsantrasyon için CNS takip edecek Cmax, çoğu B6 olmaz sonuna kadar orada.

Sonraki iki sorunun çoğunlukla örtülü olarak ilk soru cevap. Tepe ve en büyük kısmını (ben MSS gecikmeli metabolizmasının herhangi bir kanıt bulamadım) birbirine çok yakın olması muhtemeldir. Ama biraz üçüncü soru üzerinde genişleyen, orada insanlar çoğu ilaç/besin/vitamin için oldukça standart olan kan yoluyla alır. Hap yutma onu almak kadar, sonra ince bağırsak sindirim sistemi boyunca devam eder. Çoğunlukla içinde ince bağırsak, ama biraz içinde ileum (2. ve 3. bölümü ince bağırsak) onu pasif yayılır içine kan, yerde dolaşır kalbe ve sonunda beyin.

Daha fazla yemek yeme hapı mide süresini uzatmak, böylece B6 ince bağırsakta emilir zaman geciktirme olabilir. Genel olarak bu denilen mide boşalmasını ve bir cana sitesinde konu bulabilirsiniz burada. Eminim olsa bile bu noktayı tahmin etmek için veri oluşur, zaman grafiği kendi çoğaltarak değer olduğunu düşünüyorum:

%meal in stomach vs time

Bu kronometre ve ince ayar zaman mümkün olacak bir şey olmadığını belirtmek istiyorum. Bu değerlerin herhangi birini kolayca bir saat değişebilir. Ben de istiyorum işaret alarak yüksek doz B6 olabilir alışkanlık oluşturan ve bu çalışmada rüya gösterdi wiki çok tatmin edici. Daha yayınlandı nispeten düşük etkili Dergisi. Doğru değil demiyorum, ama süper eğlence hayal kullanmak için B6 dozaj insanların fikrini sevmiyorum.

+251
M Diaz 6 Eyl 2016 08:32:14

Bunu lehine daha iyi argümanlar değil şapka anlamına gelmez iyi bir argüman değil. İçme sütü dışında başka şeyler X çok ve bariz bir şekilde sorunlu hale getirebilirsiniz bu "argümanlar X" bunu tek hayvanız, sorun var. E. g. dik yürümek tek hayvanız, yemek, vb tek hayvanız. vb.

Şimdi, kalsiyum ve doymuş yağ içeren nedeniyle protein ideal bir kaynak olmamakla süt ürünleri hakkında söylenecek bir şey var. Ama protein ve kalsiyum gibi mineraller açısından zengindir. Eğer diyet süt ürünleri terk edersek, o zaman kalsiyum RDA almak oldukça zor görünüyor. Ama burada dikkate insanlar ve hayvanlar arasında bir fark kabul etmeliyiz; insanlar uygunluğun, tipik ulaşılabilinir maksimum fitness seviyesi kısa yolu düşen hareketsiz hayvanlardır.

Şimdi, bir çok egzersiz yaparım, günde 4000'e yakın Kcal yemek, ve diğer birçok insan için önemsiz olacağını kaynaklardan kalsiyum çok alıyorum. Bu kaynaklar şunlardır:

  • Su litre başına 60 mg kalsiyum içerir, 3.5 litre bir gün içki, bu yüzden yalnız çeşme suyu 210 mg alıyorum.

  • Kepekli ekmek 100 gram kalsiyum 30 mg, 500 gram bir gün yemek, bu yüzden yalnız kuru ekmek 150 mg alıyorum.

  • Sebzeler, bazı kalsiyum bir sürü içerir, bazı kalsiyum emilimi engelleyen asit içerir, bu yüzden burada tahminler yapma konusunda dikkatli olmalı. Örneğin brokoli olabilir, bu 100 gram başına 47 mg içerir. Genellikle 500 gram yiyorum, bu yüzden brokoli 235 mg alıyorum.

  • Patates 100 gram başına 12 mg içerir, ama patates 1 kg, çok yalnız kuru patates 120 mg alırım yerim.

Yani, tipik bir günde kolayca neredeyse hiç kalsiyum içeren "çünkü" (RDA ise yaklaşık 1 gram) kalsiyum 120 (210 150 + + 235 + mg = 715 mg çoğu insan sayısını bile kaynaklardan bulabilirim. Şimdi de peynir, yoğurt ve diğer süt ürünleri yemek yaparım. Peynir iki dilim kalsiyum 600 mg içerir.

Çoğu insan yiyorum yarısı kadar kalori, bu genellikle yaklaşık 360 mg alabilir kalsiyum miktarını aşağı getirecek. Ancak, çoğu insan da tam tahıllar kalori onların küçük bir kısmını almak için, ve daha fazla yağ eğilimindedir. Bunun yerine et ile bir sandviç yeme, böyle bir sandviçle et yiyorlar:

Typical US sandwich

Sonra süt kaynaklardan kalsiyum 360 mg bile almayı unutabilirsin. Kalsiyum birkaç yüz mg tüm çoğu insan olmayan süt kaynaklardan elde güvenebilirsiniz, bu nedenle süt ürünleri olmadan yapamazlar.

+245
ChrisUK 10 Ağu 2012 11:48:04

Eşim keto bir diyet başlamak üzere. Çoğu ama hepsi değil, yediğim yemek keto olacak işlevsel anlamına gelir.

Eğer tam (yani ben karbonhidrat ve şeker kesip yok) diyet taahhüt vermezsem, herhangi bir yan etkisi var mı?

(Ya da daha doğrusu, kilo kaybı bir amaç değil) mevcut ağırlığı benim için sorun yok. Çoğunlukla keto bir diyet ama hiç hastalık girmeden kilo ve diğer sağlık sorunları bir artışa neden olabilir, bu beni ilgilendirir.

+203
Karen Zilles 31 Oca 2019 05:42:41

Annenin hamilelik sırasında çocuk ve anne etkiler tarafından ne şekilde sigara mı? Daha ne gibi sonuçlar bebeğin hamilelik ve doğum sırasında olabilir mi?

+181
user27315 14 Tem 2011 16:51:17

Şu anda, dermatolojik kullanım için kömür katranı ve kömür katranı zift dumanı akciğer kanseri riskini artırabilir bazı kanıtlar kansorejen için yeterli kanıt gibi görünüyor.

Dermatolojik kullanım için kömür katranı

Katran ve kanserojen için kesin delil olarak kullanılan dermatolojik uygulama eksik (Ameliyat sonrası, 1995).

Bu çalışma, [sedef ve egzama ile 83 hastalarda 21 yıldır takip] kömür katranı tedavi göstermek için yeterli güce sahip değil kanser riski ile ilişkili. Bu sonuçlar gösteriyor bu kömür katranı güvenli bir tedavi olarak deri içinde muhafaza edilebilir uygulama (Derginin Araştırmacı Dermatoloji, 2010).

Kömür katranı zift dumanı

Akciğer kanseri:

Akciğer kanseri dışında, artan kanser riskleri arasında kanıt bitüm maruz kalan işçiler oldu karar için düşük kesinlik (Derginin Mesleki ve Çevresel Tıp, 2018).

Mesleki çalışmalar artan sayıda olumlu göstermek maruziyet-yanıt ilişkisi ile toplu benzo[a]piren [bir kimyasal kömür katranlı duman] maruz kalma ve akciğer kanseri (ABD Çevre Koruma Ajansı, 2017).

Cilt kanseri:

Hem kömür katranı ve kömür katranı zift birçok kimyasal bileşikler içerir, benzen gibi kanserojen dahil olmak üzere. Mesleki maruziyet için kömür katranı veya kömür katranı zift riskini artırır cilt kanseri (Ulusal Kanser Enstitüsü, 2018).

Göre 2004 inceleme mesleki karsinojenler içinde Çevre Sağlığı Bakış açıları, orada güçlü bir kanıt bu poz için kömür katranı veya kömür katranı sahası riskini artırır cilt kanseri (Tablo 7).

Diğer:

Kömür katran ve kömür-katran sahası insan kanserojen olduğu bilinmektedir çalışmalardan kanserojen yeterli kanıt dayalı insanlarda (Ulusal Toksiloji Programı, Bölümü Sağlık ve İnsan Hizmetleri, 2010).

Kansere neden olan bir kimyasal madde on yıllar sürebilir. Kömür katranı kimyasal bileşimi zamanla değişti ve bu gerçeği kısmen çalışmalar arasında kömür katranı kanserojen tahminleri farklılıkları açıklayabilir.

+168
nabroyan 14 Kas 2011 08:14:11

Birkaç gün lavman çalışıyorum. Rektal şerit yerleştirdiğimde bir inç hakkında gider. Ama su serbest bırakıyorum, hiçbir şey olmuyor. Sen bana su akan görmüyorum.

Doğru şerit ekleme olmayabilirim bu konuda şüphelerim var. Nasıl emin tüpün sonunda gerçekten kalın bağırsağa ulaştığını yapabilir miyim?

Tüp nasıl rektum ve kolon içine ulaşabilirsiniz.

+135
Crhigdon 16 Oca 2013 20:11:58

Evet ve hayır.

enter image description here

Bu cildin katmanları ve bileşenleri vardır. Bir şey çarpmış zaman, gördüğünüz Her şey ya zarar görür ya da yok edilir. Morarma kırık kılcal kaçar bu kan neden olur.

"Yinelenen künt travma" o kılcal damarları iyileşmek için izin verilmez.

Aynı şey duyusal sinir lifleri de dahil olmak üzere yukarıda ve uzun vadede, dokunma duyusu etkilenir her şey olur. Bu bir "uyum" diyebilirsiniz ama kesinlikle faydalı değil.


Şimdi ilgili kemiklerinin altındaki tüm bu, orada Wolff Yasası devletler ve kemik sağlıklı bir insan ya da hayvan olur uyum yükler altında hangi yerleştirilir. Eğer belirli bir kemik artırır yükleme, kemik yükleniyor bu tür karşı daha güçlü olmak için zaman içinde kendisini yeniden şekillendirecek.

Yük olsa vurmak anlamına gelmez, bu yüzden bu geçerli değil.


Sonuç, vücut kesinlikle bir tür uyum durumları gibi "dayak keskin olmayan" tarafından kaybetme duygusu dokunma, ama sen sakın "daha az", sadece hissediyorum hasar biraz daha az, çünkü sen çoktan yok ettik çok duyu sinirleri.

en.wikipedia.org/wiki/Bruise#Mechanism

en.wikipedia.org/wiki/Blunt_trauma

+100
Kurisu Yuuki 14 Eyl 2011 11:53:12
Protein sindirim rolü olan sindirim sistemi organı parçası ile ilgili sorular.
+78
Rich Starkie 8 Oca 2012 00:22:27

Evet. Aşağıdaki avantajları vardır.

Daha az Stres Yönetimi zamanı doğrudan azaltmak stres düzeyi. Daha az şaşırtıyor. Daha az sıkı süreler. Görev-görev ve yer yer için parti daha az.

Daha Yapılması – elbette, olmak, üretken bir ana hedefleri zaman yönetimi. Yapmanız gereken ne farkında olduğunda, daha iyi iş yükünü yönetmek edebiliyoruz. Daha kısa sürede bitti (sağ görevleri) daha fazla almak mümkün olacak.

Daha az Yeniden işleme – organize Olmanın sonuçları daha az yeniden işleme ve hatalar. Unutulan eşyalar, detaylar ve talimatlar için ekstra iş çıkar. Ne sıklıkla birden fazla görev yapmak zorunda mısın? Bir şeyi unutuyorsun, çünkü ya da ekstra bir yolculuk yaptın?

Hayat daha az Sürtünme ve Sorunları – Ne sıklıkla yaratmak senin kendi sorunların? İster unutulmuş bir randevu veya cevapsız son tarih ise, artan hayat sürtünme zaman sonuç yönetmek değil. Planlayarak kendi sorunlarını oluşturma ve gün için hazırlık kaçının.

Daha fazla Boş Zaman – Biz-ebilmek oluşturmak daha fazla zaman, ama sen-ebilmek yapmak daha iyi onu yönetmek zaman. Gidip kayması ya da iş erken bitmiş almak gibi basit eylemler bile hayatında daha fazla boş zaman üretebilir.

Daha az Boşa Zaman – Zaman bilmek gerekiyorsa, size atık daha az zaman boşta faaliyetleri. Bunun yerine bir sonraki ne yapmanız gerektiğini merak, zaten işinizi bir adım önde olabilirsiniz.

Daha fazla Fırsat Olma üst size zaman ve iş üreten daha fazla fırsat. Erken kuş her zaman daha fazla seçenek var. Yanı sıra, şans hazırlıklı olanları seçer.

Geliştirir İtibar – zaman yönetimi itibar edecek devam. İş yerinde ve hayatında güvenilir olarak bilineceksin. Hiç kimse ortaya çıkıp, yapmak, ya da bu sürenin dolmasına gidiyorsun, dediğin gibi olacak olup olmadığını sorgulayamaz.

Daha az Çaba – ortak Bir yanılgıdır o zaman yönetimi alır ekstra çaba. Aksine, uygun zaman yönetimi hayatınızı kolaylaştırır. Bu gezi için ambalaj veya bu projeyi bitirmek olsun işlerin daha az çaba.

Daha fazla Zaman Nereye Önemi – Yönetmek senin zaman tahsisinde zaman nerede çoğu etkisi. Zaman yönetimi sizin için en önemli şeyler üzerinde zaman harcamak için izin verir.

Dezavantajları vardır Olmayan net hedefler, kötü Yönetim, Engeller, Hareketsizlik, Yükü farklı çalışır bir zaman, Yorgunluk ve stres haline bölümünün hayat, Hiçbir zaman için eğlence.

Referans : https://timemanagementninja.com/2013/10/the-top-10-life-benefits-of-time-management/

http://content.wisestep.com/top-advantages-disadvantages-time-management/

+59
Matthias Hagemann 24 Oca 2011 04:46:49

Kalp değil kalp krizi veya sırasında durursa konusunda kafam karıştı. Cevap bu soru Devletleri, "kalp değil pompa kan yeterince sürdürmek bir hayat." Kalp yetmezliği tanımı değil mi? Bu makale bildiren bir düz çizgili kalp olamaz olması canlandı. Ancak, kardiyak arrest durumunda, hastanın kalbini yeniden. Eğer bu madde doğruysa, o zaman kalp, kalp krizi olduğunda aka düz çizgiler dayak bitmiyor. Ancak, bu makalede, bunu açıkça belirtildiği gibi, kalp durur dayak sırasında sürekli kalp durması.

Peki, hangisi doğru? Kalp krizi veya sırasında kalp durma dayak mu? Eğer dövmeyi bırak olursa, nasıl ölümün tanımı bu değil mi? Bir kişi bu süre içinde herhangi bir bilinç var mı? Beyindeki nöron bir ateş var mı? Beyin, ölümden sonra birkaç dakika ölmesin beri, duyabiliyor kişi, kalp krizi sırasında ağrı hisseder, düşünür ya da herhangi bir uyarıcı olduğunu hissediyorum.

+27
Si Phillipson 6 Ağu 2014 12:13:25

Bir vücudun herhangi bir sıvı azaltarak kan verdikten sonra kendi düşer ya da düşürülür vücut düzenleyen yaptığı baskıyı azaltacağını mantıklı görünüyor olsa?

+14
user15020 14 Eyl 2013 00:35:11

Tıp uzmanları neden birileri enjekte önce şırınga dokunun mı? Eğer yapmazlarsa ne olur?

+12
Evolution MedSpa 2 Ara 2010 17:05:43

Etiketli soruları göster

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil