Nasıl bilgisayar kullanırken gözlerim koruyabilirim?

Benim işim bilgisayar ekranını kullanın uzun süre gerektirir. (20/15) iyi görme yeteneği var ve ben gözlük takmıyorum, ama kesinlikle günün sonunda yorgun gözler duygularımı fark ettim. Bazen uyku kısa olduğum zaman, odaklanma ya da hafif bulanık görme görmek sorunum var.

Mümkün olduğunca gözlerimi korumak istiyorum. Eğer ekranlara bakmaya çok zaman harcarsanız, bunu yapmak için en iyi uygulamalar nelerdir?

+483
Parampal Pooni 14 Şub 2010 12:27:41
31 yanıtların

Kafa travması ve profesyonel spor beyin sarsıntısı uzun vadeli sağlık etkileri son verilen vurgulayarak, orada herhangi bir araştırmanız etki seviyesi bu etkiler üretmek için gereken ne olmuştur?

Çeşitli spor 40+ yıl için bir rakip oldu, dövüş sanatları da dahil olmak üzere neredeyse 30 yıl var. Bu süre boyunca idman yarışma sırasında bilinç yanı sıra çok sayıdaki daha az ciddi kafa darbeleri kaybı üretilen bir darbe almış var. 1" kalın köpük kask, yüz maskeleri ve el/ayak dolgusu giyiyoruz, ama etkileri hala biraz seni sinir edebilir.

Uzun vadeli sağlık üzerinde (alt ses) tekrarlanan düşük seviye başı etkileri etkilerini gösteren herhangi bir çalışma kanıt var mı?

+973
H Theall 03 февр. '09 в 4:24

İzleri görünümünü bazı benfit olabilir bulduğum şeylere. Ama mevcut bilgiler çelişkilidir.


Bu özellikli bir makale ncbi.nlh.nih.org adı: Yılan yağı için 21. yüzyılın

Tavşan kulak modelinde hipertrofik skar üzerinde Mederma etkisi

  • Kollajen dermal organizasyon geliştirme

  • Dermal damarlanma belirgin bir fark ya da iltihap

Yara fotoğrafların bilgisayar analizi anlamlı gösterdi Mederma tedavi ile yara izi kızarıklık azaltılması

Yeni Tescilli Soğan Ekstresi Jeli Yeni İzleri Görünümünü Geliştirir

özel gelişmiş formülasyonu zamanlar günlük uygulama soğan ekstresi jeli yeni yaralar üzerinde kullanım için daha güvenli ve genel görünüm, kızarıklık, yumuşaklık ve pürüzsüzlüğü artırır izleri kontrol göre.

Hipertrofik Skar ve Keloid: Pathomechanisms ve Mevcut ve Gelişmekte olan Tedavi Stratejileri

  • Mevcut Devletleri veriler çelişkilidir

Cilt yönetiminde bölgesel ve pansuman rolü üzerine kapsamlı bir kanıta dayalı inceleme yara

44 (n =) 60 (n=) 2008 ve 2012 yılında Draelos tarafından iki çalışmaya çalışmaları, seboreik keratoz tıraş çıkarılmasının ardından, sonucuna Mederma® iyileşmiş görünümü, belirtileri geliştirilmiş bu yaralar [42, 43] tedavi edilmeyen kontrol grubu ile karşılaştırıldığında; ancak, her ikisi de finansman üretici tarafından Merz sağlanan çalışmaları not İlaç.

Amazon ürünü için sponsor ya da güvenliği için onaylanmıştır nerede olduğunu bulamıyorum.

+862
ALI Nasir 20 Şub 2011 00:56:01

Son zamanlarda tam olarak tamamen beyaz tırnak, sağ orta benim geliştirdim. Diğerleri normal gibi Sisli açık iken beyaz olan tek kişi değil. Annem kalsiyum eksikliği var ama yine de merak ediyorum diyor. Ne yaptığımı ve bunu nasıl düzeltebilirim? Teşekkürler!

+860
Ehab A Aziz 7 May 2019 00:07:29

Kanımda Arsenik büyük bir miktarda olması bulundum. Arsenik için gıda ve su kontrol etmek için bir yolu var mı? Orada mevcut test kitleri var mı?

+859
Naveen Reddy Bireddy 13 Tem 2016 19:55:28

Bir psikolog, bir psikiyatrist ya da üniversite size danışmanlık ofisine gidebilirsin. Üç herhangi size yardımcı olabilir. En kolay hangisi gidin. Hala iyi bir fikir olduğunu ya da ilk biranı denemeden önce, onlara sor.

Eğer profesyonel farklı bir türünden daha fazla yardıma ihtiyacın var, onlardan birini düşünüyorsa, biri iyi bir şehirde önerecekler.

Eğer yakın arkadaş ya da aile varsa, o da yavaş yavaş sorunları hakkında açık onlara. Çok yararlı olabilir.

+822
Forvard127 16 Kas 2018 06:50:59

Hayır, İlk sen git at bir IVF işlemi (yumurta alımı işlemi ve döllenme ile sperm bir laboratuvar). Bir kez embriyolar oluşturulur, 3 veya 5 gün sonra doğuma kadar bebeği taşıyacak gebelik taşıyıcı için aktarılabilir. Bu süreç denilen gebelik suret. Gebelik çıkmıştır, yedek embriyoların amaçlanan anne yumurtaları kullanılarak oluşturulan genetik olarak bebeğe bağlı değildir.

Orada bir ikinci tür taşıyıcı annelik, bu denilen geleneksel taşıyıcı annelik. Bu form, taşıyıcı annelik, taşıyıcı anne sağlar onu yumurta ve gübreleme yaptığı, üzerinden bir Rahim içi döllenme (IUI) işlemi

+806
user20738 28 Ağu 2013 02:03:15

Bir dizüstü bilgisayarın çevresini etkileyen (yani yol) ana enerji emisyonları—

  • Ses: Sürece senin laptop var abartılı bas hoparlör bunu fiziksel olarak çıngırak organları yeterince sert olması acı, bu iradeye sahip hiçbir etkisi yok.

  • Isı: Bir dizüstü bilgisayarı çalıştırmak oldukça sıcak ve ısıtma testis olarak kullanılabilir bir doğum kontrol yöntemiolarak ideal sıcaklık için sperm hayatta kalmak için biraz daha fazla vücut ısısı aksi. Etkisi kalıcı değildir—Isı kalıcı hasara neden olacak kadar güçlü fiziksel olarak acı verici olurdu.

    Ancak, kullanıcının testisler üzerinde bir laptop etkisi ihmal edilebilir olması muhtemel olduğunu düşünüyorum. Normal bir oturma pozisyonu koyar birçok oda arasında testisler ve dizüstü bilgisayara izin en ısı dağılımı için (bkz: ters-Kare Yasası). Eğer çalıştığınız için gebe ve dizüstü bilgisayarınızı çalışır çok sıcak ve seni kullanmak içinde senin kucak için büyük bir parçası uyanıkken, sonra onun konumlandırma olabilir dikkate değer.

  • Radyo dalgaları: Bilgisayar kullanımı düşük güç non-iyonizan radyasyon için WiFi iletişim kanalları. Bu tür radyasyon vardır değil gösterilen zarar insan dokusunda herhangi bir şekilde.

    Kesme-kablosuz şarj özelliği ile üstün cihazlar baz istasyonu, düşük frekans radyasyon alırsınız. Bu radyasyon aynı zamanda non-iyonize ve güvenli.

ⓐ Deri laptop sıcaktı, ya da cildin kan akımı kapalı aynı pozisyonda çok ağır bir laptop uzun süreli basınç nedeniyle kesilmiş olsaydı ⓑ çünkü yakıldı sürece bir dizüstü bilgisayar deride renk değişikliği neden olabilir bir yol göremiyorum, hariç.


Özet olarak, yalnızca bir sağlık sorunu olan bir laptop senin kucağına alır ısı. Dikkatle başka bir sıcak nesne gibi sıcak bir dizüstü bilgisayar: tedavi!

+782
KRISTYNMIYAKE 23 May 2013 03:37:03

Yorgun gerekmez.

En iyi yolu kodlayıcı var kılavuz nokta olacaktır.

Bunun yerine, bunu kanıtlamak için veri bir yöntem kullanacağım. Veri ile bunu kanıtlamak için, ve geniş anlamda bakmak (NYC Columbia U) Columbia Açık Sağlık Verileri verileri analiz edebilir ve en ayrıntılı terimlerin toplamından daha büyük olan sayıları var olduklarını görürsünüz.

COHD veri DÜZENLEYİCİ olarak gelir ve SNOMED CT açısından eşleştirilmiş alır. Ama üst vs detaylı çocuğun sorunu korunur. (sonra eşleme bile)

veri referans: https://www.nature.com/articles/sdata2018273 veri API: http://smart-api.info/ui/9fbeaeabd19b334fa0f1932aa111bf35

API tek bir dönem için çıktı. İlgili hüküm için SNOMED CT çapraz tutulması gerekir. enter image description here

+781
Alvaro Castro 29 Oca 2014 14:02:09

İlginç bir soru.

Bu sesler gibi testis ağrısı gibi olabilir nedeniyle küçülme cremaster kası, hangi aslında kontrolleri testis yükseklik. Ana rolü yakın testislerin vücut şeklini kontrol ederek skrotum sıcaklığını düzenleyen yardımcı olmaktır. Çok hassas bir sıcaklık vücut sıcaklığından daha (biraz soğuk) sperm yapmak için gereklidir, çünkü bu önemlidir.

O tiz sesler sözleşme cremaster neden gösteren bir şey bulamadım. Ancak, ("savaş ya da kaç" tepkisi) sempatik sinir sistemi aktivasyonu sözleşme cremaster neden olabilir önermek için bazı kanıtlar vardır.

İçinde bu çalışmada yazarlar, devlet orada bir

ortadan kaldırılması için hücre yanıt azaltma ikincil sempatik aktivite.

Diğer bir deyişle, "savaş ya da kaç" tepkisi bu fareler devre dışı bırakıldı sonra, cremaster bir yanıt daha vardı. Bu cremaster en azından bir kısmı sempatik sinir sistemi tepki gösterir.

Tarif ettiğin gibi bir durumda testis ağrısı cremaster kasının kasılmasına bağlı olduğunu şüphelerim var. Bu çığlık/ çatışma nedeniyle sempatik "mücadele veya uçuş" yanıtı nedeniyle büyük olasılıkla. Ben testislerin sesler tiz doğrudan yüksek bağlama herhangi bir mekanizma bilmiyorum.

+757
Tom Kiernan 10 Kas 2010 06:54:13

Emziren anneler gebelik sonrası daha yüksek kolesterol düzeyleri var eğilimindedir?

+730
Tekk 25 Nis 2015 00:20:07

Ben kesinlikle hiçbir planları yapıyor bu -ne ki hiç-ama ben okuma Kırılmamış, kitap, ve orada bir kısmı burada, sonra mümkün değil varlık için yemek için çok uzun, karakterleri esir kampı başladı gerek extraodinary bellek. Kitabı okudum beri bir süre oldu, bu yüzden birkaç arsa var-puan yanlış, ama bir kişi akıcı bir ay gibi bir dili öğrenmek için güçlü olmak hatırlıyorum.

Her neyse, eğer bu veya başka bir şey olsaydı, ve bu herhangi bir geçerliliği olup olmadığını neden besin eksikliği olduğunu merak ediyordum.

+729
Gursharn Kaur 22 Haz 2013 21:32:35

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/golfers-elbow/basics/risk-factors/con-20027964 diyor ki:

Eğer golfçü dirseği riski daha yüksek olabilir:

  • 40 yaş veya daha büyük
  • Sahne tekrarlayan aktivite en az iki saat
  • Obez
  • Sigara içen

Sigara neden medial epikondilit riskini artıracaktır.

Bazı çalışmalar, örneğin tartışılacak gibi görünüyor iddia kendisi unutmayın:

Otoshi, Kenichi, Misa Takegami, Miho Sekiguchi, Yoshihiro Onishi, Shin Tanaka, Koji Otani, Hiroaki Shishido, Shunichi Fukuhara, Shinichi Kikuchi ve Shinichi Konno. "Kronik hiperglisemi riskini artırır lateral epikondilit: Lokomotif Sendromu ve Sağlık Sonuç olarak Aizu Bölük Çalışması (LOHAS)." 4 SpringerPlus, hayır. (2015) 1: 1-9.

Yaş ve cinsiyet yanı sıra, çalışma durumu, sigara ve alkol tercihi ve diğer tıbbi özellikleri lateral epikondilit riski ile anlamlı bir ilişki gösterdi.

enter image description here

+726
Samantha JB 28 May 2016 21:48:13

Sevofluran çarpmasından kaynaklanan farklı tendon yaralanmaları aşırı kaynaklanan, fiziksel yaralanmalar açısından epicondylopathies ile karşılaştırıldığında nasıl merak ediyorum. Yani, yaralanmalar (örneğin, patoloji) tendon, bakmaya benzer, ya da örneğin bir çarpmasından kaynaklanan yaralanma (tendon yakalandı nerede) tendon daha yerel mikro-gözyaşları, mikro-gözyaşları tendon arasında daha yaygın olacağı epicondylopathies vs neden olur ki?

+679
Noob Theory 30 Tem 2018 16:11:00

Uyuşma, vücudun bir kısmında his azalması veya kaybı olup olmadığını. Hareket etmek zayıflık ya da yetersizlik değil, sadece duyusal bir fenomen, aynı zamanda bir bölgenin tepkisiz veya bir durgunluk olarak tanımlanır. Bazen ("pin-ve-iğneler") veya güçsüzlük karıncalanma hissi eşlik eder. Eğer öyleyse, her belirti için ayrı bir etiket ekleyin.

+672
reem essam 30 Haz 2016 21:44:25

(200 g/gün gibi) yağ büyük miktarda bile yenmesi sonra, çoğu emilir ve sonra da bir enerji kaynağı olarak vücut yağ olarak kullanılır ya da depolanır. Kilo alma bağlamında, sağlıklı bir insan vücudu yutulur bir kez "yağ görmezden" etkili bir mekanizma vardır. Aynı anda yağ anormal derecede büyük miktarlarda yenmesi ishale tetikleyici olabilir.

Nasıl yağ çoğunu absorbe olduğunu biliyor muyuz?

Hangi günde birkaç gün için 100-150 gr yağ tüketmek için talimat verilen dışkı yağ testi ve dışkıda yağ miktarı birkaç gün ölçülür. Normal miktarda yağ dışkı sağlıklı yetişkin için 7 g/gün (Rochester.edu). Yani, 100-150 gram arasında sadece 7 g normalde emme kaçabilir yutulur. Büyük miktarda yağ dışkı (steatorrhea) ortaya çıktığı süre koşulları.

Ne kadar yağ, bir kez emilir, yağ olarak atılır olmadığını biliyor muyuz?

Diyet yağ emildiğinde, ya da vücut yağ olarak yanmış ya da saklanır. Başka nereye gidebilir ki? Sağlıklı bir insan vücudu dışkı, idrar ve deri yoluyla unmetabolized besin salgılamak olabilir. Az miktarda yağ ile salgılanan safra içine bağırsak, ama çoğu öyle emilir. Yağ değil atılır ile idrarda önemli miktarda ve ne zaman (lipiduria), bu olabilir bir işareti böbrek hastalığı. Yağ bezlerinin salgılanmasını sadece birkaç gram yağ günlük.

+655
Elsie Stepherson 29 Ara 2016 02:07:13

Birçok kağıt özetleri nasıl klinik sistematik bir inceleme hazırlarken tıbbi araştırmacılar okumak tahmin etmeye çalışan bir araştırma/etüt/inceleme/ nedir?

+652
yntheng 8 Nis 2017 18:54:32

Ayakta ya da oturan bir kişinin vücut pozisyonu.

+577
Sawered 20 Oca 2015 06:11:47

Yaşadığım yerde, diyet ürünleri çoğunlukla "ışık" denir. ABD'de Diyet Kola var, Coca Cola Light diyoruz. Bu (Lays gibi) cips için de geçerli. Işık cips %30 daha az yağ var. "Işık" etiketine sahip için burada yasalara göre ancak görünen o ki, ürünün en az %30 daha az yağ, şeker ya da kalori biri için olması gerekir. Böylece en sevdiğiniz cips %30 daha az yağ, ışık "olarak hak ettiler. Ama Kanun (şeker ve kalori) diğer ikisi gibi kalması gerektiğini söylemiyor. Bu yüzden Bırakır (veya tuz) daha fazla şeker ekleyin, böylece kaldırılan yağ tat kaybı telafi ücretsizdir. Bu daha az şeker muhtemelen yağ ile telafi değil Kola, nasıl çalışır bilmiyorum.

Tüm yağ (tuz), şeker yerine bulunduğu ürünler, hiçbir sağlık yararı olur sanırım. Şeker ve tuz olmayan doymuş yağ daha kötü olduğunu düşünürdüm. Bu mantık tüm ürünler için çalışmaz, ama "ışık" ve "diyet" sağlık hakkında daha pazarlama hakkında daha fazla vardır.


EDİT

Neden downvotes ve hiçbir yorum almak gibi ben gerçekleri işleyebilir (bu downvoters) senin, benim için ne ifade ediyor. Bakın bu yazı hakkında webmd hakkında bu. Görünüşe göre bu BİZİM için de geçerlidir. Bir alıntı:

Ücretsiz bazen "yağsız" de, iyi tat. Ve bunu telafi etmek için, gıda üreticileri diğer malzemeleri ürünlerine özellikle şeker, un, gluten ve tuz -- -- dökmek eğilimindedir. Bu kalori ekleyebilirsiniz.

AB: Beslenme talepleri

+526
Samara Padron 1 Ara 2015 00:40:52

Sanırım sen yanlış anlama ne o cümleyi söylüyor gibi ben yorumlamak anlamına geldiğini arka diskler C3 için C7 var şişkin. Yani hepsi beş, C3/4/5/6/7 (ya da daha doğrusu, aralarında dört diskler) vardır etkiledi.

+505
user4509 24 Haz 2015 17:44:02

ABD, 21 CFR 101 sağlar referans miktarlar için hizmet boyutları olan genellikle biraz yakından takip etti (mi hiç mümkün belirlemek eğer onlar gerekli hukuk) tarafından gıda üreticileri.

Pirinç, belirli bir durumda, standart hizmet boyutu ise "140 g hazırlanan; 45 g kuru" biçiminde listelenen "(_ g) (s) _ kap".

Genellikle, (rasgele web sitelerinde veritabanları ve hiçbir yorum apps) gerçek ürün ambalajı üzerinde besin etiketi hazırlanmış veya "ham" durumuna atıfta bulunarak, ya da her ikisi de sağlayacak olup olmadığı hakkında bilgi verecektir. Hazırlanan devlet paketinde sağlanan maddeler içerebilir.

Örneğin, mısır gevreği "(28 g) 1 bardak", kuru, ve ayrıca için yarım fincan yağsız süt ile değerleri içeren bir sütun sağlar ""hizmet boyutu vardır.

(70 g / yaklaşık 1/2 kutu) 2.5 oz (yaklaşık 1 cup) Yapar gibi "" Kraft Makarna ve Peynir Yemek hizmet boyutu verir, ve "paket" ve "hazırlıklı sütunları sağlar". Yaygın "olarak hazırlanan" sütun ve kendisinden tereyağı miktarı kalori olarak zengin beslenme bilgi ve tarifi buldum farklı resimler; muhtemelen bu verilen herhangi bir kutuda uyuyor.

Sade pirinç paketleri için gerçek beslenme etiketleri herhangi bir resim bulamadım.

Google pirincin besin bilgi ararken "raw" veya "buna göre pişmiş" - belirlemenizi, ham uzun uzun pişmiş 100 gram tahıllı kahverengi pirinç 111 kalori ve 100 gram tahıllı kahverengi pirinç 370 kalori verir. Ölçü bir bardak açık olduğunda, kalori sırasıyla 216 ve 684 vardır, 195 ve 185 gram olan ağırlık. Böylece, uygulamanız yazmıyor ise, sayıları daha fazla kalori aslında pirinç bir fincan yazıyor nasıl takip anlamaya kolay olmalı.

+451
user3439469 31 Ağu 2018 04:05:11

Bir yediğimiz yiyeceklerin büyük çoğunluğu genetiği değiştirilmiş bir anlamda "içinde" olan bazı madde içeren iddia olabilir. Değil, GDO'LU yaygın olarak kabul gören yasal bir tanımı gibi. Bakın LA Times makalesi "GDO gıda etiketleri anlamsız" için daha fazla bu konuyu.

Yediğiniz her muz, Genetik Olarak Değiştirilmiş. Muz doğada tohumlar olmadan büyümek değil; onlar tüketici için bu şekilde oluşturuyoruz. Tam olarak bu muz doğrudan şirket sormadan meydana gelen genetik mühendisliği doğa, ve bu bilgileri ifşa etmek istemiyor olabilir ne söylemek mümkün değildir. Muz çabuk olgunlaşmak için, vitamin içeriğini geliştirmek, daha resisant onları hastalığı için, onların raf ömrünü koruyun genleri değiştirilmiş olabilirler.

Asla kabul prensipte edecek olan bu argüman her iki tarafında insanlar var, çünkü Genetik Olarak Değiştirilmiş muz yemek için güvenli olup olmadığı kapsamlı bir şekilde burada tartışmak biraz noktasıdır. Göre 2016 raporu ile Ulusal Bilim Akademileri oradaydı "hayır kanıtlanabilir delil gıdalar GE bitkileri vardı az daha güvenli besinler non-GE bitkileri."

+451
kholofelo Maloma 14 Kas 2015 12:28:34

Evet, bir gerilim tipi bir baş ağrısı basarak daha fazla, yoğunluğu orta kalite ve hafif sıkma. Hayır atıyor. Ayrıca mide bulantısı var. Genellikle iki taraflı olduğunu, bu yüzden genellikle başın iki tarafında bulunmaktadır. Tek seçenek alnından mümkün değil.

Buna karşılık, bir migren baş ağrısı zonklayıcı bir tür daha var, ve başlar veya tek taraflı kalır.

Herkes için Tıp Fakültesi off "açıklamaları benim esas: Büyük Büyük Dersler, Roy Benaroch tarafından sunulan davalarını Tur". Ben sevk için Mayo Kliniği için çift kontrol benim cevap.

+424
Alex35 22 Tem 2016 15:34:57

Gözüküyorlar.

İçinde Kalori tüketimi ve aktivite düzeyleri sonra kilo kurtarma çocuklarımıza yardımcı: uzun süreli bir gecikme normalleştirme, araştırmacılar baktı anoreksiya hastalar 2 ila 6 hafta sonra ne denir "refeeding" ve hasta 6 ay sonra.

Çocuklarımıza yardımcı olan hastalar, haftada elde edildikten sonra hedef ağırlık ve sona refeeding, aktivitesi yüksek seviyeleri var ve kalori, normal kontrollere göre. Aksine, kalori ve kilo muhafaza eden anorectics faaliyet ay sonra kilo kurtarma kontrollere benzerdi.

Anoreksiya geçmişi olmayan insanlar da kilo korumak olduğunu kalori aynı miktarda kilo sürdürmek.

Aynıydı bulunan bu çalışma: İstirahat metabolizma hızı, toplam enerji harcaması akut ve kilo kurtarılan hastalar ile çocuklarımıza yardımcı olmak ve sağlıklı genç kadın

Anlamlı kilo arasında (1.330 ± 131 [kurtarılan ağırlık] kcal/gün; 1,419 ± 197 [kontrolleri]) RMR ve TEE ile kurtarıldı ağırlık] 2,602 ± 637 kcal/gün; 2,596 ± 493 kcal/gün [kontrolleri]) içinde anorektik kadınlar ve sağlıklı kontrol kurtarılan bulunmuştur.

RMR = Metabolizma Hızı Dinlenme; TEE Toplam Enerji Harcaması =

Her iki çalışma da ancak küçük bir örnek boyutları vardı.

Kurtarma sırasında, hastaların iyileşmeye anoreksiya ihtiyacı daha fazla kalori daha beklendiği için kilo, hangi denir dolaşır, ama o dönem sonlarında etrafında 4 ila 6 ay.

Beslenme rehabilitasyon çocuklarımıza yardımcı: inceleme edebiyat ve etkileri tedavi (Şekil 2)

+417
SaFu 24 Ara 2015 20:38:00

Amerikan Kalp Derneği olarak, NIH ve diğerleri var önerileri sağlıklı beslenme ne zaman dışarıda yemek.

Gıdalar VE bu gıdaların miktarları ne özel ne temelleri bu sorunun kapsamı dışında olduğu "sağlıklı" diyet içerir çok büyük bir tartışma yapmak.

Bu özel ortamda, bu yaklaşım için bir yol besin-yoğun gıdalar karşı kalori arasında seçimler sağlıklı "BİR önlem olarak yiyeceklerin yoğun ele almaktır." Kilo kontrolü için her gün yemek kalori sayısını da dikkate almak önemlidir.

Besin-yoğun gıdalar daha fazla besin dolu içine bir şey ile daha az kalori - örneğin ıspanak, salatalık, biber, domates, soğan, Brüksel lahanası... Zeytin ve avokado daha fazla kalori ama hala besin yoğunluğu ile sağlıklı yağlar.

Kalori-yoğun gıdalar gıda küçük miktarlarda, daha az beslenme - mayonez, kızarmış yiyecekler, şeker,/ekmek unu gibi, vb ile karşılaştırıldığında, oransal olarak yüksek (ve genellikle yağlı) kaç kalori olan şeyler vardır.

(Salam veya mayonezli ton balığı gibi) örnekler: Çok peynir ve bazı etler protein gram başına daha fazla kalori ve yağ var ve bu nedenle (tavuk veya hindi göğsü gibi yağsız et daha az yoğun besin vardır. Mayonez var ise hardal ya da sirke neredeyse hiç kalori var.

Metro bir beslenme bilgi sayfası için özel bilgiler.

+395
Kian Roswell 21 Kas 2012 04:44:05

ACEİ iş renin–anjiyotensin–aldosteron sistemi (RBSA) ise Ca++ blokerler, öncelikle iş kardiyak kasılma, İK ve damar daralma.

ACE İnhibitörü:

Böbrek hücreleri enzim, renin serbest bırakın. Karaciğerde üretilen Renin anjiyotensin dönüştürür, hormon enzim metabolize anjiyotensin II anjiyotensin I akciğerlerde bulunan dönüştürme I. ACE veya anjiyotensin olarak bilinen Bir enzim anjiyotensin. Anjiyotensin II artırmak için daraltır ve kan basıncı kan damarlarının neden olur.

Kaynak: aynı yerde

Bir ACE İnhibitörü ACE Enziminin çalışmasını engeller, bu yüzden daha az anjiyotensin II daha düşük kan basıncı sonuçları-damarları genişletmek ve dolayısıyla kan üretilir.

CCB için:

CCBs olan kalsiyumun kalp kası ve damar hücre duvarları akar miktar veya oranı miktarını sınırlayarak kan basıncı azaltmak. Kalsiyum daha güçlü bir şekilde sözleşme kalbi uyarır. Kalsiyum akışı sınırlı olduğu zaman, kalbin kasılmaları her dövmek gibi güçlü değil, ve kan damarları rahatla edebiliyoruz. Bu kan basıncı yol açar.

Kaynak: Healthline.com

Bu güzel makale için hasta eğitimi ve kalp hastalıkları tedavi.


Klinik olarak biri diğerinden ilaçların bir sınıf daha iyi yanıt veren her zaman görülür. BP bir ACEİ küçük bir doz, BP zar zor yüksek dozlarda tarafından dokunmuş olan ve diğerleri ile tehlikeli düşük düşer hastalarda görüyoruz. Yüksek kan basıncı multifactoral ve bireyler çeşitli nedenlerle ilaçlara farklı tepkiler olabilir.

  • (Etkinleştir VEYA yıkmak)hafta: Karaciğer enzimleri süreci farklı oranlarda VE/VEYA böbrek ilaçlar farklı salgılamak fiyatlar

  • Kan basıncı düzensizliği mekanizması: farklı, damar sertliği vs RAA disregülasyon için örneğin daha ilgili olabilir

+345
MeRuud 3 Tem 2013 16:47:15

Bu konuda tıp doktorları birkaç sordum ve kuduz aşısı gerekli olmadığını söylediler. Kuduz aşısı insanlar için bu tür kuduz, veterinerler, hayvan kontrol personeli ile çalışan araştırmacılar olarak kuduz virüsü maruz kalma riski yüksek gösterilir.

Ancak açık bir kedi gibi tetanoz aşısı ile güncel kalmak muhtemelen pençeleri sebep olur ve eğer çizik varsa muhtemelen bir kişiye ileten bazı bakteri alabilir tavsiye ediyorlar.

+315
MAE Chan 19 Ağu 2012 14:50:28

Benim sorum daha spesifik bir form olur, "zihinsel engelleri Engelleme, ne genişletilmiş kardiyovasküler egzersiz sonrası çöküşüne yol açacak?" Burada daha ayrıntılı ve gerçekçi cevaplar alacağını worldbuilding SE bunu sormayı düşünüyordum, ama anladım.

Uzun bir süre için kardiyovasküler egzersiz yaptığınızda, (çok kabaca mümkün olduğunca konuşma) tipik bir süreçtir:

  1. Egzersiz yapmak.
  2. Yeterince yorgun ya da yeterince uzun bir süre icra ettikten sonra, bir kez egzersiz yapıyor durdurmak için bilinçli bir karar.

Bu durumda durdurma kararını tam olarak bilinçli bir karar olmaz, artık egzersiz yapmak ve orada duramazsın noktaya," için "Adım 2 takas bazı egzersiz rutinleri argüman yapabilirsiniz. Böyle bir egzersiz rutin bile, eğer birisi kafanıza silahı dayadı ve egzersiz tutmak için söyledim, o zaman muhtemelen devam edebileceğini sanıyorum, ancak. Bu zihinsel engelleri çok güçlü: bir noktada, beyniniz vücudunuzun önce ve erken keser misin artık "deyin!".

Yazdığım hikayelerde, bazen karakterlerin senaryonun içine kaçmak gereken bir şey sürekli peşlerinden bulunduğu durumun "hayatın için koş" bir bakıma, içinde koşuyorum. Ben yavaşlatmak veya durdurmak olabilir: tehlikeden kaçmak için olabildiğince hızlı olarak onlar için gitmek zorunda. Bu anlamda, anlattığım örnek gibi: bir gun temel olarak başlarını işaret ediliyor ve çalışmaya devam etmek zorunda kalıyorlar. Bu noktada, zihinsel engeller, erken ölüm önlemek için pencereden dışarı atılır, böylece yoluna gitmiyorlar.

Ama eninde sonunda bir şey olacak. Bir noktada, kahraman çöker ve bu noktada olduktan sonra vücutta neler oluyor bilmek istiyorum. Kasları nedeniyle ATP eksikliğine işlevselliği kestiler mi? Kısaca siyah musunuz ya da vücut üzerinden dağıtılması CO2 (veya daha fazla) oksijen eksikliği bayılmak mı? Ya da hala olacak bir zihinsel bariyer kaçınılmaz olarak çöküş nedenleri (yani, yapacak bir şey tekme beyin önce diğer parçaları vücut başarısız olur zorla durdurmaya çalışan olursa olsun dış uyaranlara)?

Genişletilmiş sprint öncesinde, karakteri, iyi dinlenmiş ve sulu olduğunu varsayabiliriz. Eğer farklı kardiyovasküler egzersizleri farklı sonuçlar beklenen, öncelikle ilgilendiğim şey bu yana sadece çalışan şeylerin sınırı edebiliriz. Ayrıca, bazı kişilerde hemen hemen jog kadar yavaş olması koşuluyla getirsin bu yana, karakter olarak yetenekleri zirvesinde egzersiz olduğunu varsayabiliriz.

+290
user3432650 25 Mar 2011 20:08:33

Ciddi KOAH alevlenme unutmaya çalışıyorum, ve üst vücut gücü bina başlamak istiyorum; amacım hem nefes için göğüs kaslarım gücünü artırmak için, hem de dünyevi faaliyetleri için O2 ihtiyaçlarımı azaltmaktır.

Sonunda eğitmenler ve makinelerle (spor salonu, muhtemelen pulmoner rehabilitasyon) bir tesiste çalışmaya devam etmeyi planlıyorum. Şu anda, sınırlı hareketi ile sabit bir oksijen kompresörü bağladım ve çoğunlukla yatak ve masama hapsolmuş durumdayım. Yani, hareket ya da egzersiz için açık alan çok sınırlı bir dizi var. Ama özellikle evde bütün gün boş zamanım bol çalıştığımda güç ASAP bina, başlamak istiyorum.

Lateral yükseltir yapıyor küçük el ağırlıkları kullanarak sahip olduğumu düşünüyorum. tarafına bolca var gibi düz omuz kaldırma) kollar. Ama önünde, gerçekten düzgün bukleler yapmak için yeterli yer yok. Bunun yerine kollarını 180 derece benim çevirerek dışa yüz ve yanıma yerine en göğsüme kadar bukleler yapıyorum.

Benim sorular şunlardır:

  1. Uygun kasları bina "uygun" bukleler kadar etkili bu egzersizi nedir?
  2. Bu alışılmadık bir pozisyonda egzersiz yapıyor olabilirim Olası herhangi bir hasar var mı?
  3. Orada daha iyi çalışır, aynı etkiye sahiptir egzersiz farklı bir türü var mı?

(Egzersiz ile neredeyse hiçbir deneyimi var, bu yüzden lütfen kısa kelimeler kullanın :) )

+208
Kossrifle 16 Ağu 2013 19:15:33

eğer kontrol eğer daha iyi yaşamak için bir partner buldun, bugün yalnız olmak tehlikelidir, birçok ruhsal bozukluklar, uyku sorunları, TRAVMA sonrası stres bozukluğu yaygın anksiyete bir hastalık değil

+191
margurdegor 9 Ara 2015 00:53:40

Bu genel bir kılavuz olduğunu venöz sinsi bir hastalık olması Tedavi ile profilaksi önce büyük bir ameliyat.

Eşzamanlı periferik arter hastalığı olduğunda ne kılavuz var. Hem kardiyolog ve damar cerrahları birbiriyle çelişen görüşler duydum.

+122
happyhacker 3 May 2014 23:40:30

Şu anda kabul edilen cevap bazı noktalarda hatalı olduğunu düşünüyorum. Resmi California Proposition 65 (aka OEHHA) sitede SSS, daha doğru bilgi. Orada da başka bir SSS Başsavcı, cevapların soru gibi. OEHHA sitesi diyor ki:

65 Önerme amacı kanser ve/veya üreme toksisite neden olduğu bilinen kimyasallara maruz olduklarını tüketicilerin haberdar etmektir. Tüketiciler satın almak veya ürünü kullanmak istiyorlarsa kendi karar verebilir. 65 uyarı mutlaka bir ürün anlamına gelmez bir Önerme herhangi bir ürün güvenliği standartlarına veya şartları ihlal etmektedir. Uyarı hakkında daha fazla bilgi için, ürünün üreticisine başvurun.

Eğer birisi doğru değil 100.000'de 1'dir "olan bir maddeye maruz kalmış olabilir eğer Proposition 65 uyarı gerektiren" şu anda kabul edilen cevap iddia ediyor. Sadece belirli bir riski şirket bir uyarı göndermek için gerekli yapmaz olan bir kimyasal maruz kalma. Kimyasal da vardır gerekir listesi. Risk var, ama listede olmayan maddeler olabilir ve bu nedenle bir uyarı göndermek için gerekli değildir.

Burada bir alıntı doğrudan OEHHA sitegösteren madde sadece var olmak görünür, ama aynı zamanda sahip olduğu bir yeterince yüksek bir konsantrasyon oluşturmak için bir güvenli maruz kalma:

65 teklif sadece listelenen kimyasallar için poz için geçerlidir. Ban ya da herhangi bir kimyasal kullanımı kısıtlamaz. Bir ürün bir kimyasal konsantrasyonu tüketiciler listelenen bir kimyasal bir pozlama konusunda uyarılmalı olup olmadığını belirleme sürecinin yalnızca bir parçasıdır.

"Ancak, hiçbir risk yok olsa bile uyarıları engelleyen bir şey olduğunu iddia şu anda kabul edilen cevap da yanlıştır." Yasa kullanmaları kabul edilebilir kullanım eşiğinin altında kalan bir iş kanıtlamaya izin verdiğinden bu pervasızca yanlış. Burada bir alıntı doğrudan Kaliforniya Başsavcı sitesi:

Poz bu poz anlamlı kanseri riski: Bir uyarı konusunda listelenen kimyasallar bilinen neden kanser ("kanserojen") değil, gerekirse iş verdiğini gösteren pozlama oluşur seviyeye pozlar "önemli bir risk." Bu maruz kalma kanseri daha fazla durumda 70 yıllık bir ömür boyunca maruz 100.000 bireyler elde etmek için hesaplanır anlamına gelir. Proposition 65 düzenlemeler bazı karsinojenler için önemli bir risk" düzeylerini belirlemek ". En son listenin önemli bir risk seviyelerine burada bulabilirsiniz: http://www.oehha.ca.gov/prop65/getNSRLs.html.

Böylece, işletmeler eğer listeden bir kimyasal içerir, ürün güvenli ve bir uyarı Gönderen gösterme imkanı var. Küçük şirketler daha az 10 çalışanı olan muaf olması için yazılan bir uyarı.

Eğer büyük bir şirket sanıyor ki benim için bir kırmızı bayrak biraz görünüyor bu ürün tüketiciler için güvenli olup olmadığını görmek için test yapmak için olacağını daha tüm ürünlerin üzerinde uyarılar yer onlara daha ucuz.

Bir uyarı geldi satın aldım belirli bir ürün buldum ama web sitesi uyarıyı kabul etmedikleri halde şirket baktığımda, hakaret kimyasallar olan tüketiciler kendi haber vermediler. Bu yasa hakkında tüketicilere "hakkını bil". Eğer iş bir uyarı mesaj ise, ama olmayacak bir uyarı neden olan kimyasalların ne haber, benim için de kırmızı bir bayrak bir bit gibi görünüyor. Eğer tüketici güvenliği şirketi test yapmak için yeterince önemli bir sorun değilse, benim için sadece mümkün olduğunca bu ürünleri önlemek için daha güvenli görünüyor.

Bir daha yararlı çerez bilgi olduğuna göre Başsavcı, Proposition 65 olmuştur başarılı motive edici işletmeler için ortadan kaldırmak veya azaltmak, toksik kimyasallar çok sayıda tüketici ürünleri. Bu yasa, tüketicilerin bilinçli kararlar yardım etmek değil, tüketicilerin kendi güvenliği için daha fazla sorumluluk sahibi olmak konusunda motive şirketler.

+94
user2703268 16 Oca 2016 06:59:32

Etiketli soruları göster

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil